Cogni Android 版

Cogni - CBT 的绝佳工具

Cogni 是一种易于使用的工具，它提供了一种有趣的方式来记录您的想法和情绪。对于进行认知行为疗法 (CBT) 的人来说，它也是一个有用的工具。

Cogni 旨在让您轻松写下您的想法、感受和情绪。该工具还有助于那些需要更好地控制自己的情绪和想法的人。

Cogni 是一种有趣且有效的方式，可以让您更多地了解自己以及如何改进您的生活！

您可以记录任何情绪，并在以后根据需要编写详细信息。

该工具旨在帮助您学习应对不同的情况。

您可以在笔记中添加很多详细信息

您还可以将报告发送给您的治疗师或朋友。

Cogni 提供了一个很好的方式来获取更好地控制自己的思想和情绪。

Cogni 对从事 CBT 的人来说是一个有用的工具。

Cogni 的作用类似于这：每当您感受到某种惊人的情绪时，您都会记下引起这种情绪的情况、您当时的想法以及您因这种情绪而采取的行动。